睡眠不好怎么办睡不好两个太阳穴就会疼
健康咨询描述： 睡眠不好很长时间了，有时候会失眠很长时间，夜里醒的次数也多因为天天带宝宝一点动静我就醒了，睡不好两个太阳穴就会疼精神也不好晃晃呼呼的，睡眠够就会好多了，这是怎么回事？脑供血不足吗？
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睡眠不好，有的时候大脑供养不好的话就，会导致头痛的睡眠也是给大脑充电的，夜间，由于宝宝导致睡眠不足，也可以求助他人替换一下，这个药松弛有度，可以喝安神补脑液
要喝多长时间？有副作用吗
可以喝一周吧，这个没有什么负做
喝的安神补脑液后晚上喝了点啤酒有事吗？酒后现在又喝了安神补脑液！
这个没有事的
好的，谢谢您
不客气，祝你早日康复
病情分析：
你好！你的症状就是睡眠不足引起的，建议你白天尽量让宝宝别睡觉，晚上早点睡，或者是白天宝宝睡的时候你也睡，也就是你的作息时间跟宝宝完全一致，这样你就会睡眠充足！
指导意见：
你好！你的症状就是睡眠不足引起的，建议你白天尽量让宝宝别睡觉，晚上早点睡，或者是白天宝宝睡的时候你也睡，也就是你的作息时间跟宝宝完全一致，这样你就会睡眠充足！
病情分析：
根据您的症状，睡眠不足造成头晕头痛，主要是由于植物神经紊乱所造成脑供血不足！
指导意见：
很理解您现在的状况，孩子小都会有您现在的经历，建议您注意休息，可以适当增加午休的时间，同时，每天晚上临睡前可采取热水泡脚或一杯热牛奶以促进睡眠！
以上是对“睡眠不好怎么办睡不好两个太阳穴就会疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
好的，能喝安神补脑液吗？白天没有睡意就是很累了也睡不着，偶尔可能会睡
当然可以，最好服用两周以上，效果才好！因为安神补脑液属于中成药，最好服用2到3周！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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