记忆力下降，导致丢三落四，生活糟糕

      学生期记忆力差，于用脑过度，休息不好，压力过大，紧张焦虑等有关，建议你注意休息，不用熬夜，保证充足的睡眠，加强营养，多吃些核桃，放松心情，也可以进行一些记忆力训练。
      

      病情分析：
      你好，建议你树立自信，加强营养，多吃新鲜水果蔬菜。多吃蛋奶食品，你应该没有身体疾病，也可以去医院心理科咨询下进行心理治疗
      指导意见：
      你应该没有身体疾病，也可以去医院心理科咨询下进行心理治疗，加强营养，增加自信心
      

      病情分析：
      就你所说的这种情况，感觉自己记忆力下降。这样的情况可能是因为学习压力大，精神紧张的原因。
      指导意见：
      感觉自己的记忆力下降，这样的情况可能是因为学习压力大，精神紧张引起的。要学会自我减压，多运动锻炼身体，按时休息。
      
      以上是对“记忆力下降，导致丢三落四，生活糟糕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！