失眠，睡不着，手无力
健康咨询描述： 经常失眠，本人平时各方面作息都很好，也没啥压力，每天也锻炼，可就是总是失眠，然后心脏疼。最近又是很难入眠，或者三四点突然醒就睡不着了。去医院我感觉也查不出什么，可能又是什么调整作息，多吃水果蔬菜这种对我无用的，我都能做到可就是无缘由失眠，而且一失眠心脏跳动快，手很无力的感觉。
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指导意见：
你的这种症状，要注意是不是本身有心肌供血不足或者是心律失常影响到睡眠，应该注意先做个动态心电图，排除心脏原因，另外缺钙和脑神经衰弱也可以影响到睡眠状态，可以做植物神经功能检查和微量元素检查看看。
你需要放松心情，不要过度紧张焦虑，睡觉前不要看手机电脑等容易引起精神兴奋的东西，做一些有氧运动，读一些书籍辅助睡眠，如果仍然不能改善，建议医院就诊，可以让医生开一些促进睡眠的药物治疗，比如阿普唑仑，唑吡坦片等
建议到睡眠医学科做睡眠检测，每天睡几个小时？平时都是几点入睡的？建议白天不要睡觉，没有困意，不要上床，如夜间不能入睡，下床散步有困意时再上床！在床上除了睡觉，不要干其他的事情，尤其是看手机，看书等！心态上要放松，不能过度关注睡眠，配合百乐眠，或者是安定类的药物，辅助睡眠
以上是对“失眠，睡不着，手无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
失眠，原因很多，可能是情绪影响，或生活压力太大，可能是确实存在疾病，但前者居多
指导意见：
建议去医院就诊心内科，精神心理科等，完善相关化验检查，如血常规，心脏彩超心电图，焦虑量表等，明确诊断后再治疗
请问具体是什么科呢，因为我想挂专家号
精神心理科试试看，但是未必会有很好的效果或未必有很好的解决方法
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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