焦虑阴郁失眠惊恐总胡思乱想

      根据你的情况考虑，建议你应该及时去正规医院的精神科，在医生指导下使用镇静类的药物治疗，同时也可以找心里医生进行心理疏导。平时一定要学会排解压力，不要对一些难以处理的问题过于计较。对于一些小事不不要总放在心上。平时可以和亲属朋友多沟通多交流，也可以经常听听，轻松的音乐能缓解症状。

      病情分析：
      这样的情况往往是工作或者家庭精神压力过大，造成睡眠不好，也与你的性格、生活环境有关，长期这样所致。
      指导意见：
      学会放松精神，有些事情你太过于纠结，真的能放下就会轻松很多。努力转移自己的注意力，做其他自己想做的事情，或者郊游、或者与朋友聚会聊天，或者短期离开你现在的环境，都会改善很多。睡眠质量好了，其他症状就会改善。

      你好！只是根据你说的症状总焦虑还失眠有时脾气还暴躁，浑身乏力，胸闷气短，胡思乱想，总想些不好的事情记忆力减退，怀疑可能是由于心理因素或身体有某些疾病影响导致的，这种情况首先应当自己注意保健，症状明显应当去医院看一下，根据检查结果考虑怎么改善这种情况也可以请中医看看用一些镇静安神一类的药物，网上不能详细了解你的病情，建议供你参考。
      以上是对“焦虑阴郁失眠惊恐总胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      患者总是焦虑失眠，有时候脾气暴躁，浑身乏力，胸闷气气短。记忆力减退。这主要是失眠引起的全身不适，
      指导意见：
      建议患者口服安神补脑液改善睡眠，放松心情，减轻压力，生活中总有不如意的时候，不要事事计较。如果不能改善，可化验血糖，甲状腺功能改善，还可以做心电图排除心脏疾病

      病情分析：
      你好，通过你叙述的病情，我觉得你是严重的神经衰弱引起的精神症状。
      指导意见：
      建议你平时别熬夜保证睡眠，多喝水，多吃蔬菜水果，适当运动，放松心情，吃刺五加和谷维素加维生素B1，在配合心理疏导或者心理医生系统治疗。

      病情分析：
      您好，综合你上面描述，总的考虑是由于你交感神经和迷走神经失调，不稳定引起的，交感神经兴奋就可以出现上述的症状。
      指导意见：
      您可以到医院做一个进一步的检查，如查一下在甲状腺功能，看看有没有甲状腺功能亢进的情况，可以采用心理暗示疗法，如性情急躁的时候做深呼吸运动。症状会有所缓解。平时注意生活规律，饮食均衡，心情平稳，多参加一些运动，这样晚上睡眠就会有所改善。谢谢！

      病情分析：
      你好！通过你以上的描述，从你上面的症状看，考虑抑郁焦虑状态，建议查一下焦虑抑郁量表，可能一般是生物、心里与社会环境诸多方面导致抑郁症的症状，属于轻度的。
      指导意见：
      建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁等，平时注意自我调节心情，注意休息，避免过度劳累熬夜。祝你身体健康！
      以上是对“焦虑阴郁失眠惊恐总胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！