足底筋膜炎有点麻烦啊

      出现这样的原因很多的，比如足底筋膜炎引起的也有可能自身就有扁平足在过度运动引起的，也有可能是踝管综合征引起的，具体情况建议你尽早去当地公立医院手足外科门诊医生详细检查明确诊断才可以决定下一步针对性治疗方案的，矫形鞋垫医院自身没有的，经济条件的医院医生可以帮你联系厂家定做的，或是自己去当地大的专业的医疗器械商店买一对也可以的，保守治疗可以试试最近最好是卧床休养为主的，至少要减少活动量的，尤其是蹦跳活动和走路的，平时穿宽松平底软底鞋子，可以买一副带有足弓矫形的气垫鞋垫的，急性期回家后局部冰敷，稳定期可以热水泡脚后局部涂檫扶他林软膏轻轻按摩的，再不好就试试其它治疗方式方法了，比如封闭等治疗。待好了后做小腿后侧肌群的拉伸锻炼的，具体恢复好的时间目前无法确定的。
      

      病情分析：
      这个情况的话，与你长时间的这种运动锻炼是有一定关系的，容易产生这种问题。
      指导意见：
      可以通过康复运动训练的方法来进行恢复改善，这个可以往康复医院或者是康复科就诊。