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军训出汗较多，尿液很黄

男 | 18岁 2019-09-17 12:00:47 2人回复来自

健康咨询描述：军训十二天，天气太热出汗多，尿液很黄，小便时有点火辣辣的感觉

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杨文杰博爱县人民医院副主任医师擅长: 精索静脉曲张,前列腺炎,包皮过长,不育症,包茎,早帮助网友：7488称赞：1

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2019-09-17 12:42:37 我要投诉

你好，出汗多时尿液浓缩会颜色比较黄的，这种情况需要多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，保持身体内有充足的水分，要不容易引起脱水休克，容易引起泌尿系结石的产生，多饮水，观察几天看看吧

王忠银副主任护师擅长: 感冒，小儿流感，胃炎，胃溃疡等日常疾病护理咨询帮助网友：15420称赞：1

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2019-09-17 12:03:22 我要投诉

      病情分析：
      正常尿液的颜色是无色或者是微黄色，身体运动量较大，出汗比较多，尿液就会浓缩，所以颜色加深。
      指导意见：
      建议多饮水就可以增加尿量，尿液稀释以后颜色恢复正常。排尿时尿道口不舒服也是尿液浓缩导致的，所以一定要加大饮水量。