骨骺线基本闭合还能长高吗
男 | 19岁 悬赏3个健康币
2019-09-17 16:52:45
3人回复
来自宜春市
健康咨询描述： 骨骺线基本闭合还能长高吗骨骺线基本闭合还能长高吗
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医生回复区
2019-09-17 17:18:10 我要投诉
您的骨骺线还能看到一点点，加强体育运动锻炼，适当的补充钙片，有充足的睡眠和良好的饮食结构（每餐都有丰富的蛋白质和维生素，早餐很重要）。应该还能长高一点。
2019-09-17 18:41
ask913633773s
追问
四五厘米可能吗
2019-09-17 19:19医生回答：
努力一下吧！有希望。
2019-09-17 17:35:47 我要投诉
你好，根据你描述的情况和发来的腿部X光片检查来看你的骨骺线还有完全闭合，还有增长空间，男19岁，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。建议你平时要多锻炼和饮食调理，都有助于身体长高，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳，引体向上，仰卧起坐等运动，平时要多吃些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏。海产品，虾等坚持锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高，特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地促进骨骼增长，对长高非常有帮助。
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