军训怎么反而感觉变胖了
健康咨询描述： 军训活动量很大，而且每天五点起，十一点半睡。因为不适应大学生活，我每天吃得很少，每天一到两顿饭，早晨只喝粥，中午吃得也不多，晚上不吃饭，也从不吃零食。为什么还是感觉脸有点大了？不是应该瘦的嘛
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回复区
病情分析：
你的活动量很多，吃东西又少，你肯定会瘦的，但你觉得脸大，可能因为你的脸型的原因，这是改变不了的。
指导意见：
你上大学后，更关注自己的形象，对自己的脸型不太满意，但你不能节食减肥而不注意健康，顾此失彼，得不偿失，没有健康就没有一切，希望你能接纳自己，只有爱自己才能得到别人的爱。
你好，请问这个情况坚持了多久了呢，建议军训期间，还是要保证体力体能的，不能吃的太少，防止晕厥的出现，如果没有其他身体不适的话，建议坚持下去，同时调整好状态，尽快融入到新的集体生活中去。
病情分析：
你好，军训期间由于高强度运动和饮食减少一般会出现稍微的体重减轻情况。
指导意见：
出现体重增加的情况应该很少，如果你感觉自己的脸大了，可以称一下体重是否有增加，不要只凭感觉就认为自己胖了。
以上是对“军训怎么反而感觉变胖了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：
你好！患者女性，18岁，主诉最近一段时间军训，活动量很大，每天五点钟起床，晚上十一点半睡觉，吃得少，感觉脸有点大。
指导意见：
根据以上这些信息资料分析，军训期间，生活规律，作息时间规律，睡眠时间少但是睡眠质量好，锻炼身体以后，肌肉结实发达，有可能会出现变胖。最好是测量一下体重。
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