长期饱食真的会让大脑早衰吗，怕
女 | 32岁 2019-09-19 08:21:36
4人回复
来自常德市
健康咨询描述： 我也不记得我长期到底饱食没有，真的好害怕长期饱食会让大脑早衰，怎办啊?我不可能天天不吃饭不吃早餐吧，零食那些我很少吃，真怕会让大脑早衰
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医生回复区
2019-09-19 11:00:40 我要投诉
根据你的情况，早餐是需要吃的，而且还需要吃好，营养要均衡，不吃早餐对身体的危害是很大的。主要是晚餐可以保持8分饱就可以，平时要多吃新鲜的蔬菜，水果，豆制品等。禁食油炸，膨化食品。
2019-09-19 08:25:08 我要投诉
病情分析：
你好，如果现在没有记忆力衰退的话，一般情况下吃零食是不会导致大脑早衰的。
指导意见：
建议保持规律的生活作息习惯，早睡早起。保持心情愉悦。吃饭时可以吃八分饱。就可以了。
以上是对“长期饱食真的会让大脑早衰吗，怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2019-09-19 09:07
ask794847158e
追问
哦，真的好怕长期饱食真怕大脑早衰
2019-09-19 09:16医生回答：
不会的，以后吃饭不要吃过饱就可以了。
2019-09-19 10:55
ask794847158e
追问
可是每天早餐中饭晚饭不吃饱肚子又很饿，真怕长期饱食真会死人，会大脑早衰，老的快
2019-09-19 10:57医生回答：
不会的，以后自己注意就可以了。
2019-09-22 08:15
ask794847158e
追问
我昨天商务吃了两小个娃娃糕和一小块煎的蛋之后九点过吃了一小半月饼不会有事吧，还有我刚才吃了几块煎饼和几个汤圆有点饱了，不会再吃东西会得脑衰吧，怕
2019-09-22 08:19医生回答：
不会脑衰的，不用过度紧张。
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