睡觉之前一定要保持心情愉快,千万不可以胡思乱想的,要注意休息,睡前不要玩手机打游戏,上网聊天,等。千万不可以给自己太大的心理压力的。放松自己的心情。
吃什么药呢,主任。
你吃点安神补脑液。
病情分析:
你好,你说的这种情况考虑主要还是神经衰弱的原因导致的。也是神经系统一种比较多见的疾病。
指导意见:
建议你最好是再用营养神经的药物治疗效果是比较好的。治疗的同时多注意观察。这样对疾病是有一定的好处的。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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