老爸从去年开始夜里开始睡不好，使了妙慈清怡贴睡的好

      病情分析：
      俗话说，心静则眠安。通常情况下，失眠是由于睡觉时出现焦虑、紧张、不安等情绪而导致迟迟不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是对于失眠所造成后果的焦虑、担心和恐惧，而且可能存在无法控制的胡思乱想，越想越控制，越控制越想，并形成了恶性循环，就越发无法入睡了。
      指导意见：
      建议你爸爸在使用中药贴的同时平时要合理安排饮食起居和作息规律，在睡觉时尽量放松自己的身心，平复自己的情绪，排除一切杂念和外在干扰，做自我放松和自我催眠训练，这样就能慢慢的让身体放松下来、让心情平静下来，然后就可以安然入睡了。如果你存在长期严重失眠的话，可以睡前临时服用一下安神补脑液或者是百乐眠胶囊等药物来帮助入睡。
      

      病情分析：
      你好，根据你讲述父亲的情况，引发睡眠质量不好原因很多，医院检查正常，可能和自己心理以及精神因素有关系，
      指导意见：
      建议平时养成良好生活习惯和规律作息时间，每天保持心情舒畅和乐观心态，避免经常熬夜或过度劳累，睡觉前可以散散步听听歌放松心情，热水泡泡脚促进睡眠。
      

      病情分析：
      还可以多进行放松训练，例如可以多给他按摩按摩，让他听听冥想音乐入眠。另外还可以喝点安神补脑液一类的！
      指导意见：
      按时作息，劳逸结合。白天适量体育运动，还可以吃点谷维素加上维生素B1.还可以睡前看看书，等有了困意后，在睡！心情放轻松了，加油！
      
      以上是对“老爸从去年开始夜里开始睡不好，使了妙慈清怡贴睡的好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，看了叙述分析，根据症状考虑，您父亲长期失眠，使用了了妙慈清怡贴，感觉效果很好，他这种失眠，看来还是精神因素的问题。如果没有什么副作用，可以继续使用。
      指导意见：
      一个人失眠，总是有原因的，尤其是到了这个年龄，一定要检查出为什么失眠。建议去医院做一个健康查体，了解一下血压，血糖，血脂高不高？心脏有无供血不足的情况等等，排除器质性疾病，在考虑心因方面的问题。