老爸夜里总是睡不着，使了妙慈清怡贴好了

男 | 65岁 2019-10-06 16:00:45 1人回复来自

健康咨询描述：老爸今年65岁了，夜里总是睡不着，每天到凌晨两三点还睡不着，整天吵吵着自己很难受不舒服之类的，带她去医院里看了一下也没发现有什么问题，哥哥给他使了妙慈清怡贴，他贴了十来天睡的安稳了，我想问一下还需要注意些什么，谢谢啦

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2025-02-02 17:26:18 我要投诉

通常还要注意改善个人的生活方式，比如饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝浓茶咖啡也不要酗酒，还可以配合一些运动，比如跑步，游泳，太极拳，瑜伽等，配合中医的针灸按摩推拿还可以。适当的配合其他的药物，比如在心指导下使用谷维素，b族维生素等随时复诊。

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