健康咨询描述: 我脖子疼,有时候还很僵硬,就是脖子有点时候竖起来也不是,低头也不是,反正不是滋味
病情分析:
你好。根据目前的情况判断。很可能有点颈椎病,是不是经常低头工作,比如电脑上干活,或者是经常玩手机等。
指导意见:
你好。根据目前的情况判断。很可能有点颈椎病,是不是经常低头工作,比如电脑上干活,或者是经常玩手机等。建议去拍个片看看
病情分析:
这种情况没有特殊的治疗方法,只有减轻心理负担,对于有压迫症状的可以进行按摩,针灸,牵引的治疗。
指导意见:
平时要避免长期低头的工作,玩手机,玩电脑等,适当的做户外运动。改正不良姿势,减少劳损,避免和减少急性损伤。多吃维生素c和维生素e的食物。
以上是对“劲椎间盘突出,还有轻度的骨质增生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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