有问必答网运动瘦身减肥 → 我超重多少,是不是很重

我超重多少,是不是很重

女 | 19岁 悬赏2个健康币 2019-09-20 17:59:10 3人回复 来自贵阳市

健康咨询描述: 女,年龄19,体重128斤,身高156帮我看一下我超重多少?谢谢

医生回复区

殷扬
殷扬 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   副主任药师 擅长: 感染性疾病、内分泌和皮肤病,高血压、糖尿病等疾病的 帮助网友:1859
微信扫一扫,随时问医生
2019-09-20 19:52:04 我要投诉

      计量方法
      世卫计算方法
      男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重
      女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重
      标准体重正负10﹪为正常体重
      标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻
      标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
      超重计算公式
      超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%
      不同年龄算法
      标准体重法
      标准体重(千克)=年龄x8+8(7-16岁)
      轻度肥胖:超过标准体重20%-30%
      肥胖:超过标准体重30%-50%
      重度肥胖:超过标准体重50%以上
      BMI法
      体重指数BMI=体重(千克)/身高(米)的平方即kg/m2
      年龄BMI值
      年龄正常超重轻度肥胖中度重度肥胖
      低于6岁15-1818-
      6-11岁16-1919-2121-2323-2727-
      简单计算方法
      1.计算方法一:
      =体重(千克)÷身高(米)的平方kg/m^2算式写法:BMI=体重/(身高)^2
      正常体重:体重指数=18.5-25(中国体质标准:正常范围18.5~23.9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.0)

王晓磊
王晓磊 东营市荣军医院   主管护师 擅长: 内科常见病的护理 帮助网友:8830
微信扫一扫,随时问医生
2019-09-20 18:01:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,中国正常成人身高体重标准为,体重等于身高减105公斤。
      指导意见:
      你的身高是一米五六,体重应该在51公斤左右,最高不超过10%,也就是说,你的体重上限应该在56公斤。所以你的体重已经超过了正常范围。建议你调整一下饮食结构,最好是每天按时运动,来减轻一下体重。

赵峰琴
赵峰琴 护师 擅长: 婴幼儿脐疝,新生儿脐炎,新生儿黄疸,婴儿腹泻,小儿 帮助网友:36528称赞:35
微信扫一扫,随时问医生
2019-09-20 18:06:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的咨询,根据身高体重指数计算公式,你的标准体重应该是58kg左右,超重5kg左右
      指导意见:
      建议你生活规律,养成良好的生活习惯,清淡饮食,多吃水果青菜及粗粮,适当控制饮食量,多做有氧运动,增加热量的消耗,达到减肥目的
      以上是对“我超重多少,是不是很重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-09-20 18:09 ask914606163h 追问

什么减肥方法好

2019-09-20 18:16医生回答:

你好,适当控制饮食,尽量清淡饮食,多吃水果青菜及粗粮,少吃油煎油炸食品及甜食,不吃零食饮料,坚持多运动。就可以达到减肥目的

疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

降脂减肥片

降脂减肥片

滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,健脾豁痰...[说明书]

盐酸二甲双胍肠溶片

盐酸二甲双胍肠溶片

1.用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者,尤其...[说明书]

医生在线免费咨询

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由