有问必答网心理健康科 → 身边的朋友说我易怒,易激动

身边的朋友说我易怒,易激动

女 | 32岁 2019-09-21 08:18:39 6人回复 来自

健康咨询描述: 有些事情很冲动去做了,做完就马上后悔,有时候做的事情都不知道自己为什么没控制住,尤其是喝酒后更不理智。身边的朋友和喜欢的人都觉得我有病。

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孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2019-09-21 08:24:56 我要投诉

      根据你描述的情况看,你这种情况像是情绪控制障碍,并有冲动人格。像这种情况最好去你们当地的精神卫生中心就医,让医生面诊一下,以便及时的治疗,你自己一定要学会控制情绪,遇到问题要冷静理性的去处理,三思而行。同时也要换个角度去考虑。要学会管理自己的情绪。可以做个心理的治疗。

2019-09-21 08:36 ask9228985372 追问

像我这样平时要怎么调整,如何预防冲动?要吃药吗?

2019-09-21 08:38医生回答:

你这种情况,平时在遇到事情的时候,我从我的心里爱着自己,要冷静要冷静,要三思而行,不要急于的去做决定,你也可以签署这个数字,然后再为什么你自己不坚持,我怎样做更合适?不要遇到事情一秒就发生反应。也可以做个心理治疗,也要向周围处理事情,待人接物各方面都好的人模仿,因为我们人都是在模仿当中成长起来的。如果经过调整依然控制不了的话,那就需要吃点药。

王风芹
王风芹 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,失眠症,焦虑症,青少年心理障碍,亲子关系, 帮助网友:1972
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2019-09-21 08:24:29 我要投诉

      病情分析:
      你好!综合以上的情况来分析。你是现在做完什么事情就会马上后悔。易冲动易激惹。情绪不稳定自己控制不住。
      指导意见:
      意见和建议。你的这种情况在中医上看来,主要考虑很可能是肝火过旺。容易激动。建议你到当地医院中医科就诊治疗。在建议你在生活中不要喝酒。自己在调整心情配合治疗。

2019-09-21 08:30 ask9228985372 追问

医生你好,很容易说伤人的话,例如:上次几个人在一起吃饭,在吃饭的时候喝了点酒,在谈话中,喜欢的人和朋友说到我的朋友,说她什么好什么好,让我跟她学。我说你不了解她,总觉得她好。说着说着就吵起来了。我跟她在一起过,有些事情他不知道,却让我跟她学,我说她坏的地方你又不知道。他说那你学好的,坏的不要学。我朋友就觉得我不应该那样,我说他不了解她,而且不是第一次让我学她,我以前说过不要提她,他却又提。

2019-09-21 08:34医生回答:

你好,这些事情都不重要。就是你看的太重要了,你愿意向她学习就学,不愿意学就拉到是吧,又没人逼着你,这是你的自由,请你放宽心,不要这样纠结,好吗

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2019-09-21 08:24:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这种情况并不能确诊存在问题,这与个人的性格因素,遗传因素,家庭成长环境都存在联系,情绪困扰我过于激动时出现的冲动行为反应!
      指导意见:
      建议您最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好地找到根源解决问题,另外,注意情绪状态的调整,避免强化问题,思虑过多,多去做一些积极开心的事情,培养兴趣爱好,转移注意力,出现不良情绪时,做做深呼吸,放松训练,缓和几秒,利于状态的改善!
      
      以上是对“身边的朋友说我易怒,易激动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

谢锡海
谢锡海 医师 擅长: 擅长中西医结合治疗急慢性胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡 帮助网友:13743称赞:20
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2019-09-21 08:26:09 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述易激怒,易激动,这方面症状和成长环境性格等等有关系
      指导意见:
      喝酒更加不理智情况俗称发酒疯,建议平时戒酒,另外就是通过心理咨询治疗改善易怒等等症状
      

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2019-09-21 08:27:18 我要投诉

      病情分析:
      可能是性格因素的影响,当生活中有不顺心的事情发生时,易冲动,易激惹,做完后马上后悔,让你感觉很烦恼。
      指导意见:
      如果不放心,建议你到医院心理科检查一下,如有必要及时接受正规的治疗,在生活中希望你放松心情,尝试着去改变自己,在做事前先深呼吸几次,冷静一下,仔细的权衡利弊,三思而后行,学会从挫折中总结经验教训,不断的完善自我,学会自我成长,必要时也可以寻求家人朋友的帮助。心情不好时经常到户外去散散步,参加一些体育健身活动,听一些欢快的音乐,唱唱歌,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力,也可以辅助心理咨询治疗。
      

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2019-09-21 11:38:40 我要投诉

      病情分析:
      您好,据您所述的情况日常生活有明显的情绪波动甚至影响到正常社交和判断问题的偏差,是需要结合性格因素,家庭成长背景和环境中,是否受到过场景刺激或重大事件影响而引发的偏执行为,也有部分是内分泌激素紊乱存在。
      指导意见:
      以上的情况是建议进行性激素6项和内分泌激素水平和脑电图等基础性病变的排查,同时要面诊精神心理科,就当前影响到社交能力的主要突出点,进行专项的心理疏导,必要时通过量表测评,以及结合临床表现进行神经症的鉴别诊断。
      

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