控制不住情绪，易激动

女 | 28岁 2018-10-28 07:57:30 3人回复来自

健康咨询描述：控制不住情绪，易激动，发怒，喋喋不休，常因一点小事没完没了的烦烦，凡事老是别人的错，由于性格问题近2年在感情方面常受挫，未婚。

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2018-10-28 07:59:46 我要投诉

这真的是你的性格问题。平时你要自律；注意控制自己；多找亲人朋友聊聊天、散散步；多读一些正能量的书籍；多听一些舒缓的音乐；找自己最喜欢的事儿去做。逐渐你就能够改变性格。

丁岩军聊城市茌平区人民医院二级心理咨询师擅长: 夫妻关系、恋人关系、两性沟通，感情淡漠，婆媳关系、帮助网友：1485

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2018-10-28 08:02:12 我要投诉

你好，你的性格方面的问题影响了感情生活，会觉得压力比较大，性格改变需要一定的时间，你可以调整下考虑问题的方法，你可以到心理咨询门诊进行咨询，心理医生会给你帮助的！

张洪菊二级心理咨询师擅长: 失眠,神经官能症,神经衰弱,更年期综合症,湿疹帮助网友：7283

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2018-10-28 08:01:31 我要投诉

      你好，很高兴帮你解答问题，看到上面你对自己的反思。认识到了自己的问题，这是一个很好的契机。可以从此觉察一下，改正自己的这些问题，成为一个情绪平和的人，这样不仅对自己有利，而且也让周围的亲人受益。

      以上是对“控制不住情绪，易激动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！