有眼袋黑眼圈严重看起来没精神

      病情分析：
      你是一位21岁的年轻人，可是你已经有黑眼圈好几年了，看起来没精神，给人的感觉不够精神，想知道怎么去除
      指导意见：
      你现在还这么年轻，你需要多参加体育锻炼，同时要多给自己一些正能量，让自己开心快乐，正常作息不要熬夜，每天阳光灿烂的生活，这样就会自己身上，精神气儿足足的而且也没有眼袋。

      病情分析：
      你好，引起你这种情况的原因有很多，首先考虑是由于精神状态不佳，睡眠质量不好，休息不够充分所造成的，另外也与您自身的皮肤问题，身体素质，眼部的不适等有关
      指导意见：
      建议您最好到正规的医院进行详细的检查，根据结果按医生的指导对症治疗，另外注意保证充足的睡眠和休息，尽量不要熬夜，调整生物钟至规律水平，不要给自己太大的压力，避免眼部的不适，也可以适当的涂抹眼霜试试效果

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，有眼袋黑眼圈三年多了一直这样没有变化，没有精神，可能是营养不良长时间熬夜以及肾虚的表现。
      指导意见：
      建议平时多吃蔬菜水果，多喝水，适量补充营养食物，平时需要合理膳食营养平衡，劳逸结合按时作息，避免经常熬夜和过度劳累，忌辛辣刺激性食物，必要时可以吃六味地黄丸进行进行调理，
      以上是对“有眼袋黑眼圈严重看起来没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！