您好,您偏瘦,运动量较大,想长胖和补充营养,这种情况建议您主要是饮食调整,鱼肉蛋牛奶及新鲜蔬菜水果均衡摄入,注意作息规律,避免熬夜,不建议服用药品来增肥,希望我的回复能帮助到你。
病情分析:
比较偏瘦,想着长胖一点,没必要吃药。多吃营养丰富的食物就行。
指导意见:
什么药也不如食物。多吃含蛋白质和维生素丰富的食物。多吃新鲜的蔬菜水果,喝牛奶。如果每天训练运动量大就要多吃瘦肉。
病情分析:
饮食上加强营养吧,多摄入蛋白,维生素等含量多的食物,不要乱吃药,对身体不好。
指导意见:
饮食上加强营养吧,多摄入蛋白,维生素等含量多的食物,不要乱吃药,对身体不好。
以上是对“人比较偏瘦,想要长胖点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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