有问必答网内科消化内科胃肠疾病 → 身体的新陈代谢有点太慢

身体的新陈代谢有点太慢

女 | 19岁 2019-09-22 16:39:41 7人回复 来自

健康咨询描述: 上厕所不多,有时候几天才拉。怎么调理身体的新陈代谢

医生回复区

郭玉强
郭玉强 聊城市第二人民医院   副主任医师 擅长: 擅长急慢性肾炎,急进性肾炎,肾病综合征,急慢性肾衰 帮助网友:5304
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2019-09-22 16:58:19 我要投诉

      大便不规律,主要与饮食,运动,饮水等生活习惯有关系。建议多饮水,进食富含纤维的食物,注意多运动,多吃一些新鲜的蔬菜,水果。如果经过上述生活习惯的调整,仍然不规律,可以服用一些调节肠道菌群的药物,或者是喝一些酸奶。
      

王万超
王万超 赤峰市松山区穆家营子镇五三卫生院   医师 擅长: 短暂性脑缺血发作,胃肠型食物中毒,胃十二指肠溃疡, 帮助网友:4866
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2019-09-22 16:56:02 我要投诉

      病情分析:
      像这种情况下,有可能是因为习惯性便秘造成的,可以吃劲一些促消化的药物
      指导意见:
      这样的话能对你的这种情况有所帮助,也可以吃一些润肠通便的药物加长一下胃肠蠕动,多吃一些香蕉,喝些蜂蜜水,多进行运动
      

王明丽
王明丽 朝阳县木头城子镇中心卫生院   主管护师 擅长: 冠心病,心梗,高血压等常见内科疾病 帮助网友:9276
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2019-09-22 16:56:24 我要投诉

      病情分析:
      新陈代谢太慢,可以服用点芦荟胶囊。平时要多喝水,多吃新鲜蔬菜水果。多吃粗粮。
      指导意见:
      建议你平时要注意饮食调理,少食油腻、辛辣等刺激性食物,多吃蔬菜水果。要多吃韭菜地瓜等粗纤维的食物,同时要适量活动,积极锻炼,提高体质。
      
      以上是对“身体的新陈代谢有点太慢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李玲
李玲 惠民县石庙镇卫生院   主治医师 擅长: 内科常见慢性病如慢性支气管炎,哮喘,慢性阻塞性肺气 帮助网友:12232称赞:10
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2019-09-22 16:56:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你现在这种情况来看,首先需要保持规律的饮食作息习惯的。
      指导意见:
      你大便次数不多,说明体内存有宿便的。你每天喝杯百香果蜂蜜水,更重要的是规律的饮食,不可吃辛辣刺激性食物的,多吃点蔬菜水果,清淡饮食,慢慢就可以调理好的。
      

王智华
王智华 主治医师 擅长: 带状疱疹,扁平疣,毛囊炎,湿疹,皮炎,足癣 帮助网友:14794称赞:11
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2019-09-22 16:57:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述情况,考虑你是因为平时缺乏运动锻炼导致的症状。
      指导意见:
      建议你要注意适当锻炼身体增强抵抗力,不要熬夜,保持心情舒畅,饮食营养均衡清淡为宜,多喝水多吃点水果蔬菜预防便秘。
      

付一鸣
付一鸣 滕州市西岗中心卫生院   主管护师 擅长: 高血压、冠心病、肺炎、糖尿病、银屑病、等疾病的治疗 帮助网友:10698称赞:5
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2019-09-22 16:58:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,考虑是便秘,主要是大便在体内停留时间过长,水分被吸收,大便干燥,不易排出。
      指导意见:
      建议:积极平时多喝水,多吃蔬菜水果,多吃粗纤维食物,避免吃辛辣刺激性食物,养成规律排便习惯,必要时用开塞露。平时少吃垃圾食品。
      

胡卫萍
胡卫萍 滕州市滨湖镇卫生院   医师 擅长: 上呼吸道感染,支气管炎,冠心病,高血压,糖尿病,脑 帮助网友:6900
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2019-09-22 17:04:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据情况描述,几天一次大便考虑是饮食不规律胃肠道功能差、胃肠蠕动慢引起的。
      指导意见:
      你好,建议注意多饮水,喝杂粮汤,饮食清淡,多吃蔬菜水果和粗纤维的食物,每天坚持锻炼,避免久做,经常按摩腹部,平时多喝蜂蜜水,养成每天定时排便的习惯。
      
      以上是对“身体的新陈代谢有点太慢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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