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我不敢和别人说话，但我觉得我不自卑，这是心理疾病吗

女 | 23岁 2019-09-23 09:38:28 1人回复来自

健康咨询描述：我不敢和别人沟通，不知道怕什么，也不想和别人说话，就想自己一个人待着，感觉融入不到别人的圈子，也不想融入。这样让别人觉得我很难相处，这让我很有压力，我这是心理疾病吗，我该怎么办呀

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-09 11:17:12 我要投诉

根据你描述的情况看。你这种情况，像是社交恐怖症，不一定与自卑有关系，主要还是你个人的性格原因。像这种情况，平时一定多培养些兴趣爱好，你的兴趣爱好多了以后，与别人在一起的时候，自然就有话题可说鼓励自己与别人沟通交流，因为人是个群体的生物，是一个社会的人，不可能自己单打独斗。孤独的生活是需要团体的。是需要与别人沟通交流的。你可以去做个心理的治疗看一下。

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