人减肥期间不能吃那些东西？炸鸡肝可以吃吗？
健康咨询描述： 人减肥期间不能吃那些东西？减肥期间炸鸡肝可以吃吗？
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你好，减肥期间炸鸡肝油性太大最好不要吃。减肥的最好方法就是管住嘴迈开腿。平时一日三餐吃七八成饱，多喝水，多吃蔬菜水果，别吃太油腻辛辣刺激性食物，别熬夜注意休息，再加上合理健身锻炼，如慢跑，快走，游泳，瑜伽，跳绳等，每天锻炼一个小时以上，长期坚持就能达到理想减肥效果。
那我用咸鸭蛋黄拌饭吃了会影响减肥吗
如果吃的量不多，不会影响减肥的，但咸蛋盐多不利于减肥，要少吃。
这个能吃吗
这些食品要少吃，含盐和化学物质多，不利于减肥。
我167，也不是很胖，不知道为什么长的太黑了，皮肤也太干太差了，最怕见阳光最怕晒，不管涂什么护肤品都没用，
你上面展示的这几种食物最好少吃，多吃蔬菜水果，多喝水对皮肤美容有很好的作用。
我妈妈是锡伯族的，也不白。是不是遗传的？看图片我像锡伯族的吗？应该少数民族长的都不白
皮肤颜色和遗传有很大关系，其实现在皮肤黑些不算什么，可以通过化妆来掩饰。
那电视上女明星的皮肤真的有那么好吗
当然也有皮肤好的，但多数明显都是化妆化出来的。
病情分析：
据你所描述的内容来看，想减肥主要是要管住自己的嘴，迈开腿，炸鸡肝要少吃，平时少吃高蛋白，高脂肪，包括油炸食品等，同时配合锻炼。
指导意见：
建议你一日三餐吃到七层饱，不要不吃饭，晚上可以少吃一点，同时配合锻炼，每天坚持一小时左右的运动，只要持之以恒，一定会达到减肥效果。
那我用咸鸭蛋黄拌饭吃了会影响减肥吗
你好，咸鸭蛋蛋黄拌饭不影响减肥效果，但减肥期复面食和淀粉高的食物也要少吃，否则会容易长胖。
可是我好像玉米饼子就大葱蘸酱吃了都会长胖，为什么？玉米饼子是粗粮，吃了怎么也会胖呢
玉米饼吃了不会导致发胖。
那胖的原因在哪，其实我平时很少吃油炸食品，怎么还胖，
发胖主要与吸收大于消耗，暴饮暴食，缺少锻炼，基因遗传等有关系，建议你控制饮食，加强锻炼就可以控制理想体重。
我不算很胖，不知道为什么长的太黑了，皮肤也太干太差了，最怕见阳光最怕晒，不管涂什么护肤品都没用，
与基因遗传有关系，少晒太阳，多吃新鲜的水果和蔬菜。
我妈是锡伯族的，也不白，是不是跟有少数民族基因有关系？
这个情况不排除与基因遗传有关系。
病情分析：
美女，你好，很高兴能帮到你，你正在减肥，减肥期间一定要控制饮食，不能暴饮暴食。
指导意见：
我的建议是，减肥期间饮食以清淡为主，少吃高脂肪，高胆固醇食物，少吃油炸食品，少吃高碳水化合物食物，坚持锻炼，晚餐以水果或酸奶代替。
以上是对“人减肥期间不能吃那些东西？炸鸡肝可以吃吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那我用咸鸭蛋黄拌饭吃了会影响减肥吗
尽量少吃，吃一次不至于影响。
那吃多了会长胖吗？我吃了三碗
肯定不能吃多，一定要自律，减肥不能一顿吃得太饱，一顿不吃，要均匀，从现在开始。
还有我不知道为什么长的太黑了，皮肤也太干太差了，最怕见阳光最怕晒，不管涂什么护肤品都没用，
不会导致任何疾病。适当控制饮食，加强运动。
我看超市卖的各种口味的豆干还有燕麦饼干，你说减肥的时候能吃吗？
尽量少吃这种包装食物。燕麦饼干可以适当吃。
病情分析：
你好，根据你所说的情况，人减肥期间不能吃哪些东西？炸鸡肝可以吃吗？鸡肝含有大量的脂肪，热量非常的高，减肥期间最好不要吃。饮食控制和运动锻炼是减肥治疗的基础，一定要养成良好的饮食生活习惯。
指导意见：
吃东西细嚼慢咽，养成定时订餐吃饭的习惯。每天的饮食总热量一定要固定。在同样热量的前提下，尽量避免吃一些高热量的东西，比如油腻煎炸的食物，多吃热量比较低的，富含膳食纤维的青菜蔬菜和全谷类的食物。
那我用咸鸭蛋黄拌饭吃了会影响减肥吗
你好，根据你所说的情况，可以少吃，因为鸭蛋黄属于高脂肪的食物，不要过多食用。
吃多了会长胖吗
你好，会的，建议正确注意饮食调节和适当运动锻炼。
还有我不知道为什么长的太黑了，皮肤也太干太差了，最怕见阳光最怕晒，不管涂什么护肤品都没用，
你好，根据你所说的情况肤色考虑跟遗传有关系，只要身体健康才是最重要的。
可是我皮肤还太干呀，什么原因
皮肤干裂，是缺水造成的，其实这不是病，无须过虑的。有时洗澡水太热也会造成这样。饮食方面不要过于油腻，多吃些富含维生素的水果蔬菜，洗浴后适当用些护肤品。
你看她这种身材会不会导致不能生育
你好，根据你所说的情况，光看图片没有办法确定，只有通过检查，才能确定。
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病情分析：
你好，减肥期间不能吃油炸肥腻高脂肪高胆固醇食物，炸鸡肝是油炸食物，最好不吃。
指导意见：
你的图片里几乎都是油炸快餐食物，常吃这些东西不仅不能减肥，还对身体无益。平时多吃些高蛋白高维生素食物，如牛奶，鸡蛋，瘦肉新鲜蔬菜水果，多喝开水而不是饮料。每天坚持运动至少一小时。这样坚持下来才会减肥。
那我用咸鸭蛋黄加蒜蓉辣酱拌饭吃可以吗？
可以，不可常吃，你觉得这样会不会增加食欲？会多吃半碗饭？
我平时就喜欢用咸鸭蛋黄拌饭吃，有时候容易吃多了，
是吧，可以中午吃，晚上不饿就不吃饭了，搭配个水果就可以了。这还得是坚持运动的基础上才能有减肥效果。
我好像玉米饼子就大葱蘸酱吃了都会长胖，为什么？
恩，这种情况我以前也是，我觉得这种吃法很刺激食欲，让人忍不住多吃。体内能量消耗不了就转化成脂肪贮存，所以还是会发胖。最关键是多运动，多消耗能量，才能减肥。
那你看我胖吗？我个子比较高，我有167
我看着不胖，体型很好，注意维持。随着年龄的增加，机体消耗减少，家庭事务增多，体重容易增加。最好自己坚持运动，无论在家或在健身房都可以。学游泳更好，能锻炼全身肌肉。不论是哪种方式，主要目的是强身健体！祝你幸福快乐！
其实我每天吃完饭都喝槐花茶然后上山爬台阶
我也常喝，确切地说是槐米。爬台阶可以不能经常这样爬，容易伤膝盖。可以手机下载Keep，自己在家练瑜伽也很好，拉伸屈肌韧带，各种锻炼部位都有。你试试看。
病情分析：
你好：根据你的描述，减肥期间不能吃油腻，油炸食物，饮料。炸鸡肝不能吃。
指导意见：
建议：清淡饮食，忌食油腻食物，不要熬夜，多吃蔬菜水果，忌食油炸食物，多喝水，少吃膨化食品，少喝碳酸饮料。
乛
那我用咸鸭蛋黄拌饭吃吃多了会长胖吗
你好:别吃多了，蛋黄吃多也腻，配点蔬菜一起吃。
嗯，我好像玉米饼子就大葱蘸酱吃了都会长胖，为什么？
你好:每个人的体质不同，你的身高？体重？
167，115斤，你觉得还行吗？
你好:你的标准体重是57.8公斤，你的身材非常标准，不需减肥。我觉的你的身材非常好。
每天吃完饭我都喝槐花茶
你好:你这个习惯挺好，槐花茶清肝明目，喝上对身体有益。
对了，你知道童星关晓彤吗？就是现在鹿晗的女朋友，人长的挺漂亮的，我从小和她小时候一样瘦，瘦的很，后来我长大了几乎都长肉了，可她长大后还是一点肉都没长，，而我们长大都长胖了，可是她一点没胖没变，好羡慕她啊
你好:太瘦了，身体体质也下降了，你的这个身材最好，你只看见她瘦，她看见你才羡慕呢。
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