减肥可以吃鸡肝吗？

保密 | 0个月 2021-04-21 17:33:40 1人回复来自

健康咨询描述：减肥可以吃鸡肝吗？

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刘丽 四平市中心人民医院副主任医师擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺帮助网友：24857

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2021-04-21 17:38:47

鸡肝含有大量的脂肪，热量非常高，减肥期间最好不要吃，饮食控制和运动锻炼是减肥治疗的基础，一定要养成良好的饮食生活习惯，吃东西细嚼慢咽，不能暴饮暴食，每天的饮食总量一定要固定，在饮食控制的同时选择一项适合自己的有氧运动，比如快走慢跑游泳等，每天坚持30分钟

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