最近老是莫名其妙不开心

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，主要是由于行程紧张焦虑引起的，与平时的学习有关系。
      指导意见：
      你好，根据你描述的这种情况，首先要放松心情，改变心态，有良好的作息时间。同时参加适当的体育锻炼。配合中医中药的调理。
      

      病情分析：
      你好，考虑是过于焦虑了，也与过度劳累休息不好的原因，需要积极调理。
      指导意见：
      建议注意休息，避免劳累，保证睡眠，避免太焦虑，可请心里医生做下心里疏导，合理安排学习内容，避免熬夜。
      
      以上是对“最近老是莫名其妙不开心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      分析：考焦虑症的患者会出现精神紧张，食欲下降，失眠，注意不集中等表现。这跟长期处于压力较大的环境中有关系。
      指导意见：
      建议：在学习的过程中要注意劳逸结合，适当的放松压力。饮食要合理，保证作息规律。建议自己降低对自己的要求。