一直感觉累，不想交朋友不想和别人沟通
健康咨询描述： 最近这一年两年总感觉累，不喜欢交朋友有人找我也不想搭理别人，上班其实没事很闲但也觉得累，没有动力，整天不想动，休假在家也不想出去玩，白天就犯困晚上就睡不着，睡觉都觉得累，整天都觉得无聊，电视剧，游戏都觉得没意思了
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从以上情况开始分析，表现为近期总是感觉疲乏无力，兴趣减少明显，不愿与人沟通交流。个人分析需要考虑可能是抑郁发作的表现。建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊，接受系统心理评估检查。
去年还斑脱过，头发掉了很大一块，然后这一两年还很容易发脾气，
情绪问题需要进一步接受精神科医生面诊评估检查，必要时接受心理治疗。
引起上述症状的原因很多。一方面跟精神心理因素有关。例如受环境因素或者不良情绪的影响。另一方面也与个性有关。需要排除某些精神心理疾病，例如抑郁症。严重者建议及时就诊。
网上测抑郁症的题是准确的吗？我测过好几次都是中度或者重度
网上的东西不准确。
病情分析：
你总是感觉到很累，其实工作并不是多么累，不愿意与人交流和沟通，情绪有些低落，以前感兴趣的电视剧，现在也没有兴致了，你存在着明显的抑郁情绪。
指导意见：
你总是感觉到很累，其实工作并不是多么累，不愿意与人交流和沟通，情绪有些低落，以前感兴趣的电视剧，现在也没有兴致了，你存在着明显的抑郁情绪。你最好求助精神心理科医生，可能是抑郁相关障碍。先看医生，明确诊断
以上是对“一直感觉累，不想交朋友不想和别人沟通”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我这一两年心情一直很低落，不知道为什么，还特别容易发脾气，男朋友打电话来我都觉得特别烦然后就发脾气，朋友的消息我也不想回，真的可能是抑郁吗？
抑郁障碍的可能性比较大，尽早去医院看精神心理医生
网上测抑郁的题是真的吗？我测好多次都是中度或者重度，可是我也没有自杀的想法就是情绪低落
有一定的参考价值，建议你求助专业的精神心理帮助
病情分析：
在你描述的最近这一两年的情况看上去非常不乐观，你感觉没有经历人总是疲乏，而且也不喜欢交朋友，还不喜欢打理人，总是感觉很累，没有动力，整天也不想动，休假在家也不想出去玩，白天就犯困，晚上就睡不着觉，睡觉也感觉到非常的累。
指导意见：
那么这一两年的时间很大程度上让我感受到的是你的精神压力和内在的压力驱动着你感觉到特别的疲乏。经历不知有可能是一个元导数，那么从身体营养方面是需要逐步加强的，那么在现实生活中，自己内心感受到承受的压力，是需要有效的去缓解。
最近还老感觉自己越来越丑，没人比我更丑，感觉所有人都比我好看
最近发生了什么？可以和我说一下吗？
病情分析：
你好。你可能是因为心情不好，让你对周围的人和事不感兴趣，觉得这些都没什么意思。由于上班改变了你对一些事情的看法，你现在需要重新认识自己的内心想法。
指导意见：
在现在的生活中，你有重新选择生活方式的自由。如果你觉得这样好，别人说改变也没用。如果你觉得自己想改变，想清楚就去做。
病情分析：
你好！你这是有不良情绪的困扰。要接触社会，多与人交往，不要闭门独处，自艾自怜，尽管开始内心会很勉强，但是坚持一段时间后负面的情绪感受就会被外部环境慢慢的消融。可以养成写日记的习惯，把日常的心境感受记载下来，这样可以形成一个内心疏导倾诉的习惯，有利于排解不良情绪。平时多读书。
指导意见：
克服不良情绪，需要自我调整。首先，适量的运动可以帮助自己减少压力，放松心情，减轻不良情绪，如果自己坚持不下来，可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
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