吃完饭多久可以跳绳18岁跳绳会长高吗

      病情分析：
      你好，加强营养加强锻炼，对身体是有好处的，但是吃完饭最好不要马上锻炼，休息1小时左右再剧烈运动才行
      指导意见：
      但是吃完饭最好不要马上锻炼，休息1小时左右再剧烈运动才行，饭后半小时后可以散步，走路等锻炼
      

      病情分析：
      您好，身高与遗传因素、后天营养状况、运动因素、生长激素等有关。
      指导意见：
      建议平时注意多运动，多吃些含钙高的食物，可以口服点钙剂，一般建议饭后1-2小时再进行运动。
      
      以上是对“吃完饭多久可以跳绳18岁跳绳会长高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你说的这个剧烈活动没有特殊要求的，一般饭后半小时就可以嗯。注意保持心情舒畅。
      指导意见：
      建议您注意适量活动，以感到不劳累为主，最好以比较轻松的活动为主，保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      跳绳是一项剧烈的运动，建议饭后一个小时后再跳，以免对肠胃造成机械性刺激，导致胃痉挛、引起呕吐、腹痛的情况！
      指导意见：
      跳绳有助于长高，每次跳绳保持每分钟120—140次的频率，持续跳5分钟的效果相当于慢跑半小时。建议每天跳两组，一组时间为5分钟，中间休息1—2分钟，每周跳绳4—6次为宜！

      病情分析：
      您好，吃饭后半小时不建议剧烈运动，以免消化障碍，可以适当慢走
      指导意见：
      平时注意多吃些含钙质丰富的食物，建议晨起运动，注意平时饮食搭配，营养均衡，祝健康