有问必答网心理健康科 → 容易暴躁发脾气容易伤害自己总是找不到活着的信心

容易暴躁发脾气容易伤害自己总是找不到活着的信心

女 | 14岁 2019-09-27 19:17:21 8人回复 来自

健康咨询描述: 我总是觉得自己很累什么也做不好,会自残,到了晚上或很安静的时候总是会想哭,总是乱发脾气,白天很开心晚上就情不自禁很难过,很多时候都觉得自己活不下去了,我该怎么办?

医生回复区

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2019-09-27 19:20:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,你现在是14岁正处于青春期,你这个阶段的孩子是内心比较敏感的,会遇到很多事情感觉难以处理,会让自己的情绪出现改变,比如焦虑或者是抑郁,随着年龄的增长内心逐步成熟,回头看看这些都不是事。
      指导意见:
      白天与他人相处能够感觉开心,就是晚上一个人的时候会出现情绪不稳定,说明你内心还是具有一定的压力的,你需要具有自己的减压方式,业余时间可以外出活动活动,找朋友聊聊天,看场电影,充实自己的生活,伤害自己或许能够减轻压力,但是这是一种消极的方式方法。所以你需要对自己充满自信,你身上有他人没有的优点,你需要发掘自己的优点,必要时可选择心理治疗。
      

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2019-09-27 19:24:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,考虑你是有抑郁症,建议你需要到当地医院精神心理科就诊,完善相关检查,明确诊断,采取系统规范的治疗。
      指导意见:
      可服用西太普兰,帕罗西汀等药物治疗。同时配合心理治疗,日常多跟同学沟通交流,释放内心的压力,多听听欢快的音乐,舒缓情绪,多看看书,努力学习应对各种压力的技巧和方法,积极参加体育锻炼,排除不良情绪。
      

赵万英
赵万英 二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,抑郁症等 帮助网友:3157
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2019-09-27 19:24:58 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的情况进行分析,你到晚上容易哭,爱发脾气,很难过,情绪低落,甚至有自残的想法。这是出现了一定的抑郁性情绪。
      指导意见:
      和你处于青春期,内分泌失调和学习生活压力过大有一定关系。建议你正确面对自己的压力。有事多和家人朋友进行沟通商量。培养一些业余兴趣爱好。注意劳逸结合保证睡眠。可以参加一些体育活动。调整一段时间看一看。
      
      以上是对“容易暴躁发脾气容易伤害自己总是找不到活着的信心”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2019-09-27 19:28:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述的情况,可能是自己经历一些事情以后给自己心理压力或精神压力太大引发青春期抑郁症的倾向,
      指导意见:
      首先需要自己明确病因,把自己心理压力倾诉出来,多户外参加集体活动,多和家人进行沟通交流,学会自我调整自己心态,自我进行减压放松自己,建议到正规医院心理科进行咨询就诊。
      

夏艳娟
夏艳娟 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,尤其是在人际关系,考试焦虑,情绪调 帮助网友:5799
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2019-09-27 19:28:57 我要投诉

      病情分析:
      你描述的情况来看,情绪不稳定,暴躁,易发脾气,并有自杀行为。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境精神紧迫,缺乏安全感及个性脆弱有关。
      指导意见:
      建议你调整心态,放松心情,减轻压力。积极乐观的面对生活,换个角度看待问题,也许心情就会愉悦许多,平时多和家人及朋友沟通交流,释放内心的压抑,必要时可去学校心理发展中心寻求疏导。
      

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2019-09-27 19:30:59 我要投诉

      病情分析:
      你好。你白天能开心生活,到了晚上会想不开,心里难受,想发脾气。这说明当你在晚上闲下来,心里却不知道怎么安静下来。这样就会让你想的太多,发现自己各种问题。
      指导意见:
      每个人都是无可替代,你只要想着怎样让自己变得更好,然后去做一些事情。人比人,气死人。因为每个人的条件不一样,放在一起比较只能是自寻烦恼。
      

李丹华
李丹华 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,职场心理咨询,婚恋咨询。 帮助网友:7191
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2019-09-27 19:47:07 我要投诉

      病情分析:
      你总是觉得自己什么都做不好,感觉很累,经常想哭起老发脾气,晚上不开心,感觉自己活不下去了,会自残,看起来很有可能是抑郁的症状。
      指导意见:
      你是需要把情况告诉家长的,让家长带你到医院精神心理科检查治疗。医生会让你做专业的心理量表,并做相关生理检查。很可能需要吃些药物调整,并接受心理疏导。
      
      以上是对“容易暴躁发脾气容易伤害自己总是找不到活着的信心”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

马淑侠
马淑侠 二级心理咨询师 擅长: 婚姻情感家庭类咨询,青少年成长心理健康咨询,尤其是 帮助网友:3794
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2019-09-27 21:13:38 我要投诉

      病情分析:
      抑郁症,情绪持续的低落,没有原因,轻语不稳定,想哭,自己对自己的评价很低,对什么都不感兴趣,失眠,有自残甚至自杀的想法,等等
      指导意见:
      你有明显的抑郁症状,情绪不稳定,容易发脾气,觉得自己什么也做不好,感觉很累,到了晚上总想哭,有自残行为,如果这种状态持续了两周以上,建议尽快去医院的心理科去评估治疗
      

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