特别容易焦虑不安暴躁容易发脾气

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰存在，是不是最近受到了事物刺激，精神压力过大，过分的强迫思维，造成的原因，另外也考虑你属于内向型性格，有一定的自卑心理，这与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都存在联系！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源，解决问题，同时注意调整情绪，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，冷静理智的思考问题，每个人都会有紧张焦虑的时候的，慢慢调整是可以改善的，另外，多与人交流沟通，保证充足的睡眠和休息，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，培养积极健康的兴趣爱好，并找到合理的途径来发泄，都利于状态的改善
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的焦虑、抑郁倾向，这与你的性格因素、近期经历影响、精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你先找一下导致这一问题的原因，也就是说从什么时候开始出现这种状态，是否由于什么事情的影响所导致的，找到问题的根源并解开心结。另外，也要进行积极的自我调节，不要有太大的精神压力，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，可以做一些放松身心的事情来转移注意力，调整自身状态。如果难以自我调节，可以就诊于正规医院的心理门诊，对症接受系统的心理治疗。
      

      病情分析：
      失眠的时候，感觉的情绪低落，感觉的容易哭，也不知道为什么要哭，心情容易烦躁，容易发脾气，这样多长时间了？
      指导意见：
      晚上经常的出现这样的情绪波动会影响第二天的学习生活了吗？会影响第二天的工作状况了吗？如果自己实在难以调整和改变，需要求助专业的精神心理帮助
      
      以上是对“特别容易焦虑不安暴躁容易发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！