健康咨询描述: 入睡不困难,就是每晚都会做梦,第二天都能回忆一点点,有时候中午打个10分钟瞌睡都会做梦,觉得好烦,总感觉休息不好,第二天精神不是特好,每天这样循环着。是不是身体出毛病啦?还是天天这样影响身体健康啊!
你描述的情况,入睡是正常的,但是你睡眠的时候多梦。通常来说,一个正常人睡眠的时候是会有做梦的现象的,这个不用太过于关注。另外心情不要太过于紧张,也不要太过于关注这件事情,心情放放松,可以口服一些安神补脑的药物看一看效果。
病情分析:
入睡困难伴有心情不畅,这种情况主要考虑是神经衰弱引起的。
指导意见:
入睡困难,做梦伴有心情不畅,建议先服用b一谷维素,调节神经的药物,口服一段时间,平时要保持心情舒畅适当锻炼户外活动。
病情分析:
根据你的描述,你属于睡眠障碍,应该是由于神经功能紊乱引起的,平时是不是喜欢胡思乱想?
指导意见:
那你这种情况一是要多运动,尤其是户外活动,二是要给自己制定一个生活的目标,尽量不要胡思乱想。看一些心理方面的书籍
以上是对“每天晚上会做梦,有时候还能记得”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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