你好,根据你描述的情况考虑神经衰弱的可能,与过度疲劳,作息不规律等原因有关,需及时注意生活方式的调整,平时放松心情,保持乐观情绪,合理安排作息时间,睡前听听舒缓柔和的音乐,经常用热水泡脚,促进睡眠。
病情分析:
正常人睡眠时间6-8小时(儿童的睡觉时间约是10-12小时,婴儿则更长些;老人的睡眠时间略少)。青少年应该在晚上22点左右睡觉。
指导意见:
您好,这位患者,根据您描述的情况,建议您养成良好的睡眠习惯,不要熬夜,平时适量运动
病情分析:
您好,根据您的提问,请问您每天的睡眠具体是多久,建议您描述的具体一些,化验一下肝功看看。
指导意见:
是否有高血糖,高血脂等情况,注意不要熬夜,保持充足的睡眠,提高睡眠质量,避免过度劳累,看看症状是否有所缓解,适当的参加户外运动以及体育锻炼,增强体质
以上是对“就是一直想睡觉,感觉睡不够一样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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