我的精子活力低应该要怎么保养？

      指导意见：
      你好，男性精子质量不好，跟环境污染，辐射，食品不安全等方面有关，平时要注意预防，建议可化验下精液，如果有精液异常，可以用先复方玄驹胶囊和生精片调理下精液，然后规律作息和饮食，平时适当吃点黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，精子活力低，多见于精索静脉曲张，生殖系统感染、生殖系统结核、某些代谢药物等引起的，
      指导意见：
      建议到医院生殖科做详细的检查，找出具体原因，进行针对性的治疗。可以对症服五子衍宗丸，或生精胶囊等进行治疗的。也可以配合中医用中药治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，精子话力低主要是由于睾丸、精索、输精管等有炎症引起的。轻微的活力低也可能由于抽烟喝洒生活不规律引起。
      指导意见：
      建议在生活中戒掉不良的习惯，以提高精子的活力。长时间的喝酒，抽烟，熬夜等都会影响到精子的活力。注意加强身体锻炼，提高身体免疫力。精子活力就会有所提高。最好是去医院查清引起活力低的原因，进行针对性的治疗。
      
      以上是对“我的精子活力低应该要怎么保养？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      "病情分析：精子活力低还是要注重身体的保养，身体不好，精子就不好，因此，要想提高精子活力首先要先对身体做好保养。一般认为，男性如果精子活力差主要是因为缺锌、蛋白质等导致的，因为缺锌而导致精子无法获能，精子动能不足，所以就会出现精子活力差。
      指导意见：建议你到正规的医院查明病因，对症治疗，饮食方面建议多吃韭菜、康爸爸、巧克力、果仁、洋葱、可以多吃点动物的肝脏、瘦肉、蔬菜等，多补充些微量元素，这些食物的锌、硒、维生素E的微量元素比较丰富。
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