有问必答网心理健康科 → 情绪不稳定特别爱生气爱哭晚上不想睡觉

情绪不稳定特别爱生气爱哭晚上不想睡觉

女 | 22岁 2019-09-29 20:31:42 1人回复 来自邢台市

健康咨询描述: 最近可能压力有点大明明好小的事情突然就生气了不想听别人讲话心里特别堵总是想哭晚上越想越难受就会睡不着觉天天心里憋着一口气闷得慌

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-09 11:21:50 我要投诉

      病情分析:
      你是一个22岁的女性朋友,最近因为压力大,情绪不稳定,特别爱生气,爱哭,晚上不想睡觉,越想越难受,睡不着觉。闷得慌。
      指导意见:
      你很难受,我能理解你的心情。我建议你学会控制情绪,合理的发泄情绪,不伤害自己和他人,多干自己喜欢的事。必要时去医院心理科治疗。

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