失眠心悸，睡不着觉烦烦

      你好，目前这种情况建议适当的口服枣仁安神颗粒，并且饮食上多吃蔬菜水果，别吃辛辣刺激性的食物，而且每天晚上睡前热水泡脚还要适当的补钙，有利于安神，并且适当的用手做头部的按摩，促进血液循环，也有利于安神
      

      这种情况为失眠，可能是植物神经功能紊乱引起的。可以服用艾司唑仑片，2mg，日三次口服。这属于精神类处方药物，需要到医院神经内科进行就诊，由医生开具精神类处方才能购买。
      
      以上是对“失眠心悸，睡不着觉烦烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      考虑为睡眠障碍，建议可以口服药物治疗。可以口服艾司唑仑每天晚上临睡前1片。
      指导意见：
      其他温和的方法，如睡前泡泡脚、听听音乐，这些方法有助于舒缓神经。避免精神紧张。

      病情分析：
      您好，根据您的描述，晚上睡不着觉，这可能与您平时工作压力大或心情不畅引起的失眠。可口服佐匹克隆。
      指导意见：
      平时听听轻音乐，保持心情舒畅，舒缓精神压力。可以多运动，平时注意饮食，忌辛辣刺激性食物。希望我的回复可以帮到你。