有问必答网心理健康科 → 每天晚上觉得自己特别压抑,特别孤独,被欺骗过

每天晚上觉得自己特别压抑,特别孤独,被欺骗过

女 | 19岁 2019-09-29 23:11:05 3人回复 来自黔西南布依族苗族自治州

健康咨询描述: 每天晚睡得很晚,心情压抑,有时候睡醒拳头紧握,会觉得自己特别孤独。

医生回复区

袁勇燕
袁勇燕 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,失眠,恐惧症,恐艾症,狂犬 帮助网友:19842称赞:3
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2019-09-29 23:12:43 我要投诉

      病情分析:
      悲观,消极,偏执,建议你及时到当地的三甲医院心理科或者是精神专科医院就医,平时要多多运动锻炼锻炼身体,少胡思乱想,活在当下为所当为,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康的恢复。
      指导意见:
      建议你及时到当地的三甲医院心理科或者是精神专科医院就医,平时要多多运动锻炼锻炼身体,少胡思乱想,活在当下为所当为,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康的恢复。

王宝凤
王宝凤 二级心理咨询师 擅长: 擅长亲子沟通、家庭教育指导、强迫症,恐惧症、个人成 帮助网友:5205
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2019-09-29 23:18:06 我要投诉

      病情分析:
      通过上面的描述,感觉到你因为被欺骗过,现在内心中压抑着太多的委屈和愤怒情绪没有得到合理的宣泄。
      指导意见:
      建议您找自己信任的人倾诉心事,将所说被欺骗过的那件事情讲出来,倾诉内心的感受。用运动、写信、到无人的地方大声叫喊等方式,将内心中的委屈和愤怒宣泄出来,会消除现在的孤独感及,不安全感。

崔俊兰
崔俊兰 二级心理咨询师 擅长: 抑郁障碍,失眠,焦虑障碍,孕产妇心理,婚恋情感,亲 帮助网友:12483称赞:3
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2019-09-29 23:19:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你的情况可能是有些焦虑和愤怒情绪了,应该是跟你的个性特质以及经历有关系的
      指导意见:
      建议,坚持适度运动,多跟家人朋友聊聊天,释放一下自己的压力,必要时去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查一下,根据医生的建议进行进一步治疗
      以上是对“每天晚上觉得自己特别压抑,特别孤独,被欺骗过”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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