减肥期间一个早上食用烧卖

女 | 17岁 2019-09-30 08:09:44 1人回复来自未知

健康咨询描述：我现在是减肥期间，今天早上没有忍住吃了两片全麦面包和四个烧卖，会不会长胖

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你好，减肥的最好的办法就是控制饮食和加强运动，控制饮食不是绝对的，你的情况是偶尔吃烧卖和全麦面包，这种情况不会影响减肥的，平时要尽量管住自己的嘴，少吃些油腻高脂的食物，多吃点水果蔬菜，每天坚持做有氧运动，减肥会成功的。

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