有问必答网心理健康科 → 每天晚上都会情绪压抑克制不住的哭。

每天晚上都会情绪压抑克制不住的哭。

女 | 18岁 2019-10-01 19:45:40 3人回复 来自衡水市

健康咨询描述: 以前经常会失眠,最近这段时经常做噩梦,一到晚上就会控制不住自己的情绪压抑的止不住哭,有轻微的自残行为。白天跟正常人一样。

医生回复区

刘凤英
刘凤英 海拉尔长征康复医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长家庭心里咨询、亲子关系、青少年心理发展等。 帮助网友:10372
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2019-10-01 19:49:39 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述属于睡眠障碍和心理压力导致的抑郁倾向,这种情况与你的生活经历有关,与你的性格特点有关。
      指导意见:
      放松身心,自我调节减压控制情绪,平时多参加集体活动,多做户外运动,特别是晚上多想些开心的事儿,规律作息时间,保持平和的心态。可以通过线下心理咨询,及时疏导不良情绪,缓解你的困惑。

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2019-10-01 19:50:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,考虑你是有抑郁症,建议到当地医院精神心理科就诊。做一些相关的检查,明确诊断,采取针对性的处理,在医生指导下可服用西酞普兰,帕罗西汀等药物治疗。
      指导意见:
      同时配合心理疏导等治疗,日常多参加集体活动,多跟身边的朋友以及家人沟通交流,宣泄内心的压力,多看看书,努力学习应对各种压力的技巧和方法。积极参加体育锻炼,排除不良情绪。

张洪菊
张洪菊 二级心理咨询师 擅长: 失眠,神经官能症,神经衰弱,更年期综合症,湿疹 帮助网友:7283
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2019-10-01 19:53:44 我要投诉

      病情分析:
      18岁少女,以前经常失眠,最近这段时间经常做噩梦,一到晚上就会控制不住自己的情绪,压抑的止不住哭,有轻微的自残行为
      指导意见:
      青春期少女容易出现情绪低落不稳定,往往多愁善感的,容易激动不计后果,胡思乱想敏感多疑虑,珍惜生命价值青春年华珍爱自己,增强自信心
      以上是对“每天晚上都会情绪压抑克制不住的哭。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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