最近两天莫名其妙心情不好

      病情分析：
      焦虑症的主要症状分为几个方面，一是精神性焦虑，如恐惧、担心、莫名紧张；二是躯体性焦虑，如运动性紧张，表现为坐立不安，活动增加等；三是自主神经功能紊乱，如植物神经紊乱以及交感和副交感神经紊乱，表现为面红耳赤、咽部异物感、气短、胸闷、心慌和莫名的疼痛等，同时还伴有泌尿系统异常，如尿频、尿急、尿不尽等。
      近期有没有自卑，自责的表现呢？
      指导意见：
      焦虑症的药物中有抗焦虑和抑郁药，抗抑郁药物可作用于焦虑症，抗焦虑药物可作用于抑郁症。首先，最初三环类药物，如多虑平，20年前有百忧解、舍曲林、帕罗西汀、氟伏沙明、西酞普兰、艾司西酞普兰等，现有米氮平、度洛西汀、文拉法辛、伏硫西汀、阿戈美拉汀等。
      其次，有部分患有焦虑症的患者，睡眠质量不好，可用苯二氮卓类的唑吡坦、佐必克隆来改善睡眠。最后，中药里有一部分镇静安神的药物，如正天丸，心神宁，九味镇心等，也可缓解焦虑症。
      

      病情分析：
      你好！我最近两天心情莫名的不好，总是想发火。应该是有什么压力或者是让你心烦的事情。只是暂时的情绪不佳。有一些烦躁。
      指导意见：
      希望你我们也不去。多做自己喜欢感兴趣的事情，转移紧张暴躁的情绪。加强体育锻炼和户外活动。不要吃特别刺激辛辣的食物。及时的和家人朋友沟通和交流，获得他们的理解和支持。释放自己心里的压力和不满。保持放松。