一活动背部就很痛，可能是肌肉疼

      之所以一坐着学习就感觉颈肩背部的肌肉酸痛，是由于长时间的伏案学习，或者包含着坐姿不正导致的，建议在日常生活中加强腰背肌肉的功能锻炼，尤其可以使用拉力器等锻炼器材。
      

      病情分析：
      如果感觉腰背部疼痛，应到当地医院就诊，排除炎症反应或者肌肉劳损，根据医生建议进行治疗处置。
      指导意见：
      日常注意休息，避免过度劳累，熬夜，久坐等活动，关节注意保暖，避免着凉，饮食，注意补充钙剂，维生素，微量元素，局部配合热敷，或者使用红外线靠灯照射。
      
      以上是对“一活动背部就很痛，可能是肌肉疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！