有问必答网心理健康科 → 情绪不稳定大起大落,对生活没有期待

情绪不稳定大起大落,对生活没有期待

女 | 18岁 2019-10-03 16:23:40 5人回复 来自

健康咨询描述: 时间不定,突然情绪低落会哭,突然很兴奋很开心到处找人聊天,对事情很有动力,失眠,焦虑,考前压力大,独处时会很悲观,对自己充满失望,觉得自己是个废物,压抑。希望自己可以乐观点,看开点。

医生回复区

范玉松
范玉松 二级心理咨询师 擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等。 帮助网友:19720称赞:3
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2019-10-03 16:30:02 我要投诉

      病情分析:
      按照你叙述的情况,你突然会出现情绪低落,会哭,突然又很兴奋,从八岁起,你就有轻生的念头,这像是躁郁症的表现。
      指导意见:
      建议你尽快到当地精神类专科医院或精神卫生中心去就诊,医生会根据你的情况,通过问诊和问卷测试,进一步深入挖掘你存在的其它症状,对你做出明确判断,然后为你制定治疗方案,采取相应的治疗措施。
      

王传前
王传前 二级心理咨询师 擅长: 个人成长、婚姻家庭、抑郁症、强迫症、青少年心理咨询 帮助网友:3103
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2019-10-03 16:30:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,每个人都有自己的价值体系那么小就有不好念头是什么让你这么伤感和绝望,负面的情绪会消耗很多精力和勇气,每个人都不容易
      指导意见:
      你需要去做个系统心理辅导,自我价值感低不自信焦虑压抑,对自己不能正确看待需要把心里的念头转换下,多和积极乐观的人相处会影响你的心态,有压力需要释放每个人都有学会照顾自己管理好自己身心健康
      

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2019-10-03 16:31:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这种情况考虑存在焦虑抑郁的情绪困扰,也有一定的抑郁症状存在,这种情况的出现与您的性格因素,遗传因素,家庭成长环境都存在联系,另外也考虑存在自卑心理,并且有强迫思维的情况,另外,也与您受到的事物刺激,情绪困扰有关!
      指导意见:
      建议您放松心情,不要强化问题,思虑过多,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好地找到根源,解决问题,另外,注意情绪状态的调整,不要受到负面情绪的困扰,多做一些积极开心的事情,培养兴趣爱好,多与人交流沟通,利于状态的改善,生活当中不要给自己太大的压力,注意劳逸结合,多与人交流沟通,尽量避免独处,保证充足的睡眠和休息,慢慢调整,看看效果!
      
      以上是对“情绪不稳定大起大落,对生活没有期待”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:21958称赞:6
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2019-10-03 16:33:23 我要投诉

      病情分析:
      清洗低落的时候会哭泣,独处的时候也很悲观,但是开心的时候。又很有动力,到处找人聊天,很兴奋。情绪起伏,确实很大。注意自己情绪起伏的时候,有什么规律性比如因为什么低落,因为什么又很兴奋?
      指导意见:
      非常温柔,而耐心地陪伴着情绪起伏的自己,其实情绪并不属于我们个人,她就好像蓝天的白云一样,有时飘过来了。有时又飘走了,只是不要过于执着就可以。每个人都有起伏的情绪,所以真的不必过于执着过于执着,反而会越来越严重。因为你每一次强调都是在强化。
      

宋玉梅
宋玉梅 二级心理咨询师 擅长: 擅长职场压力,婚恋情感,中高考减压,亲子教育,社交 帮助网友:3369
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2019-10-03 16:40:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的描述中看到你有焦虑以及抑郁的情绪,这种情况可能与你的家庭成长环境,你的经历,青春期情绪波动以及你的个性等因素有关系。
      指导意见:
      建议你要积极地进行调整,有必要的话也可以找心理咨询师进行心理咨询。建议平时不要自我要求过高。注意劳逸结合,减轻自己的压力。要坚持锻炼身体,增强体质,多做有氧运动,多参加集体活动。学会放松。遇事要想好的积极的一面。
      

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