有问必答网心理健康科 → 这段时间情绪很差,我怀疑自己得了抑郁症

这段时间情绪很差,我怀疑自己得了抑郁症

女 | 23岁 2019-10-04 00:33:24 5人回复 来自

健康咨询描述: 我感觉是从中秋节那天开始的,只可能更久之前,开始情绪很差,几乎每天都想哭,每天都要流眼泪,有时候也有笑,感觉反应有点慢,群里一句话我感觉我理解不来,别人就能看明白,越来越纠结,越来越不能自己做决定,买双鞋要问四五个人都不能决定,骑什么车出门也不能自己决定,买饭是花我爸的钱还是花叔叔的钱要问我爸,买完剩下的钱还不还给叔叔也要问我爸,总怕别人误会我,总感觉自己做错事说错话,睡得早起不来,睡得晚醒得早,好久没去健身房也好久没运动了,我有焦虑的事情也会给朋友说,但我觉得他们不理解我或者不能给我解决,我从小就自卑,因为我小时候受伤一直不能穿裙子,我对自己的缺陷一直很自卑,我一直排斥结婚和生孩子,我觉得很麻烦,再给自己找麻烦

医生回复区

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2019-10-04 00:35:47 我要投诉

      病情分析:
      你这种情况是一种非常严重的抑郁焦虑的表现,抑郁焦虑症的发作需要你及时的到医院接受相应的检查和治疗,选择合适的抗抑郁焦虑的药物。
      指导意见:
      另外你这种情绪需要及时的和家人朋友进行沟通,告知他们你现在的状态,引起他们的注意,让他们给你多一些陪伴,尽量的陪你到医院接受相应的治疗,同时与你多沟通,尽量的多给你一些支持。
      

解伟福
解伟福 二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2019-10-04 00:39:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,小时候的一些事情给你留下了深深的阴影,也包括在你成长的环境当中没有培养起自己的自信感和自尊感以及正确的价值观。
      指导意见:
      这种情况下,最好的办法是要找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询,帮助你找到问题产生的根本原因和解决的最佳途径,缓解焦虑压力,使你能够与自己的内心和谐起来,不纠结不矛盾,能够像他人一样正常的学习生活。
      这里因为是快问,不可能了解你的全部情况,也不可能做出详细的回答,所以建议你还是要找当地的心理咨询师,进行1对1的面对面的心理咨询。
      也可以在这个平台的在线咨询里,搜索我的名字或者其他咨询师的名字,都能够给到你很好的帮助。
      

高思远
高思远 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:8098
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2019-10-04 00:40:42 我要投诉

      病情分析:
      根据你大段的描述和分析,你心情低落,有选择恐惧症。并且个性格十分的敏感。有过自残自杀的倾向。是出现了比较严重的心理问题。
      指导意见:
      如果你这种情况已经严重的影响到了你的生活,还是建议你到正规公立医院精神心理科做相关检测,让专科医生明确诊断及早治疗,以免延误病情。你是存在着一定的被害妄想,有一定的抑郁性情绪,应该抓紧治疗,避免发展成为抑郁症和精神分裂。自我心理调整很重要,尽量的有什么事多和家人朋友进行倾诉,强迫自己参加一些集体活动来调整一下心态。
      
      以上是对“这段时间情绪很差,我怀疑自己得了抑郁症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王继坤
王继坤 二级心理咨询师 擅长: 失眠,焦虑症,强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,神 帮助网友:23019称赞:2
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2019-10-04 00:41:45 我要投诉

      病情分析:
      你的症状表现考虑确实是出现了抑郁症的倾向,同时也不排除你有焦虑症和强迫性思维强迫症的可能,这可能是由于你长时间存在比较大的现实压力无法面对、无力解决以及内心长期存在压抑无法发泄和释放所造成的。
      指导意见:
      建议你尽快去看心理医生,并做如下自我调节:希望你不要把精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好,心情越不好越容易钻牛角尖,心情就会越发低落,使自己陷入思维和情绪情感恶性循环的怪圈中。所以建议你平时要适当转移自己的注意,就是一种转移法,将注意力转移到一些愉快的事上,每天坚持至少40分钟的户外运动锻炼。也可以做一些适当放松的活动,例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。另外要学会自我欣赏,多看自己的优点,多看事物的好处,多想事情可能成功的一面。也可以找好友或亲人交流,尽诉心曲,大哭一场也无妨,尽情宣泄郁闷情绪。宣泄过后,让自己不断调整和改变某些错误认知和心态,重新振作起来,并开始新的生活!
      

兰春燕
兰春燕 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:3397
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2019-10-04 00:45:40 我要投诉

      病情分析:
      边缘性人格障碍是精神科常见人格障碍,主要以情绪、人际关系、自我形象、行为的不稳定,并且伴随多种冲动行为为特征,是一种复杂又严重的精神障碍。边缘性人格障碍的典型特征有学者描述便是“稳定的不稳定”,往往表现为治疗上的不依从,治疗难度不是很大。
      指导意见:
      边缘型人格障碍有4个方面的特征,即“不稳定的人际关系,不稳定的情绪,不稳定的自我意象和明显的冲动性”。边缘型人格障碍的突出表现是人际关系、情绪、自我意象的不稳定和行为的冲动性,持久的空虚、孤独感及一些短暂的精神症状,这种所有的“不稳定表现”的“稳定不变”的模式就是边缘性人格障碍的基本特点。
      

疾病百科| 抑郁症

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早发现,及早治疗。

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