睡眠时间极短，每次都是做噩梦

男 | 32岁 2019-10-04 09:32:21 1人回复来自

健康咨询描述：每天平均入睡时常只有2-3小时，而且每次都是做各种不同的噩梦，醒了之后迷迷糊糊，头晕脑胀，已经持续很久了，吃安眠药也无济于事，起初是睡不着，再困再累都睡不着，现在是能睡2-3小时，但是都是在做噩梦

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2022-11-02 22:44:05 我要投诉

出现睡眠短这种情况一般考虑是由于精神紧张而引起的典型表现，这种情况首先应该积极的进行选择，一些安神的药物来治疗，同时应该保证足够的睡眠，多放松一些心情，保持良好乐观的心态。

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