健康咨询描述: 我是体育生,吃汤臣赔健维生素C可以吗,吃维生素C可以发挥什么作用啊
汤臣倍健维生素C是保健品,也可以服用,用于预防性。维生素C片用于预防坏血病,也可用于各种急慢性传染疾病及紫癜等的辅助治疗。如果身体缺,可以服维生素C药物,如果不缺均衡饮食基本能满足身体的需要。
可以适当吃一些,如果正常饮食,吃青菜水果也不会缺乏。维生素C有很多作用,是人体必需的维生素,维生素C可以促进伤口愈合、抗疲劳并提高身体的抵抗力,你可以通过进食青菜水果来补充维生素C的。
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