产后体虚，腰疼。怎样调理比较好

      在临床上产后腰痛，多半是由于特殊时期身体虚弱及休息不好、劳累、受凉等引起。由于要照顾宝宝，容易引起局部的肌肉劳损或肌筋膜炎，从而导致产后腰痛。出现这种情况，由于特殊时期不建议应用药物治疗，注意休息、避免过度劳累、久站、久蹲、久坐及弯腰干活，避免局部受凉及剧烈运动，同时可以给予局部适当的热敷及按摩，都可以缓解症状。可以服用阿胶浆。

      病情分析：
      月子里生了气，而且身体也比较虚，喝点阿胶浆是可以的，腰疼，应该避免久坐，应该多睡硬板床，尽量的平躺。
      指导意见：
      不要劳累不要受凉，尽量的腰部保暖，这样休息一段时间，如果还是不行，应该去医院做个腰椎的核磁检查一下。看看有没有椎间孔狭窄和椎间盘的问题

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况看，需要加强营养增加机体抵抗力，多吃鸡蛋瘦肉红枣等，避免生气着急！
      指导意见：
      建议，这段时间注意休息，生活习惯要规律，不要熬夜劳累，注意卫生保持外阴清洁，42天禁止同房以免感染妇科炎症。祝你早日康复，祝你和宝宝健康
      以上是对“产后体虚，腰疼。怎样调理比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你的描述，如果你顺产33天有腰疼和体虚。有可能跟受凉劳累或者是子宫收缩的原因导致！
      指导意见：
      像你这个情况建议你不要劳累受凉，要注意休息，可以喝阿姣浆来补气血，并且加强营养！