健康咨询描述: 心情烦躁,看啥都不顺眼,下雨阴天也烦,干什么也不想干,总是莫名其妙的烦,发脾气等等,
你感觉心情烦躁,焦虑不安。什么也不想干。像这种情况有可能存在着情绪控制障碍或者是抑郁症等原因引起来的,首先你最好能去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,也可以确诊你有没有焦虑或者是抑郁症,以便根据情况来对症治疗。
病情分析:
在你内心当中存在着一种焦虑的感觉,这种紧张和焦虑感可能造成你内心当中的一种不安,长时间的处于这种状态就可能是一种焦虑症的情况。
指导意见:
严重的焦虑症可能需要选择合适的药物进行服用,平时多做做运动,多想一些开心的事。如果出现焦虑情绪发作的时候,尽量让自己放松下来,做做深呼吸,在脑海当中想一些自己感兴趣的事情。
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