总是容易紧张发抖出汗胡思乱想

      你好，根据你描述的情况考虑主要是心理压力过大导致的身体不适，建议及时到正规三甲医院精神科就诊，在专科医生指导下采取针对性治疗措施，给予必要的心理疏导，平时放松心情，保持乐观情绪，生活作息规律，合理膳食，保证营养均衡，适当锻炼，增强体质。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，最好去医院心理门诊做做心理疏导，不要太担心。
      指导意见：
      建议您避免劳累和熬夜，保证充足的休息和睡眠。多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激油腻食物。放松心情，适当活动，避免压力过大，多与家人朋友沟通。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你所说的这种情况，建议你去心理科进行就诊。
      指导意见：
      找个心理医生，然后进行咨询，平时不用过于担心，多与朋友，同学进行沟通多参加，户外集体活动，培养一项自己的兴趣爱好来分散注意力。
      以上是对“总是容易紧张发抖出汗胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据描述的情况，看到与疾病有关的信息就发抖出汗，心跳加速，紧张担心，考虑是有一定的焦虑情绪。
      指导意见：
      这种情况建议注意自我调节，多和家人朋友沟通交流，说出内心的想法，缓解压力。适当运动锻炼，增强体质。合理安排作息时间，保证足够睡眠质量。如症状严重，建议找一个专业的心理咨询师，做正规的心理咨询。