健康咨询描述: 就是我今年16岁了然后不怎么长高,人家14岁,15岁就一米七那么高了,而我就是矮冬瓜一个
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具体需要拍骨龄片,看看还有多少成长空间,如果骨骺已闭合,长高可能性不大,如果没有,可以全面检查,使用生长激素!此外可以多加锻炼,打篮球,跳绳等!
如果我想长十厘米呢?但是我怎么努力也不高呀
具体检查看看
嗯嗯嗯嗯嗯
希望如你所愿
病情分析:
一个人的身高是和遗传因素和后天营养有密切关系的。只要骨骺线没有闭合,人都是可以长高的。
指导意见:
平时可以多吃含钙高的食物,有各种排骨,牛奶,豆浆,虾皮,海带,紫菜的。多做拉伸运动,如跳高,跳远,游泳,打篮球等。平时多到户外运动,晒晒太阳,促进钙的吸收。
跳舞可以吗?
跳舞可以,但是不属于拉伸运动。
可以长高吗?
跳舞对长高没有太大的作用。
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