心血不足导致失眠，半夜早醒，睡眠困难

男 | 43岁悬赏6个健康币 2019-10-09 05:28:53 3人回复来自未知

健康咨询描述：很久了就是睡眠不足，入睡困难，易醒，大致原因就是心血不足，焦虑，等，怎样可以调理过来呢？

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胡玉玲桂阳县仁义镇卫生院医师擅长: 新生儿脐炎、支气管哮喘、小儿腹泻帮助网友：7655

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2019-10-09 05:33:19 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况有可能是，神经衰弱所引起的症状。
      指导意见：
      保持轻松愉快的心情，避免情绪激动。调理好心态。平时多进行户外运动，增强身体抵抗力，可以服用安神补脑液，睡前喝杯温牛奶有助于睡眠。

2019-10-09 05:38 ask91135689vg 追问

你好！谢谢你的回答，这些都做过，就是每天睡眠三四个小时，白天混混沌沌，有时候吃中药可以改善，但是不吃又睡不着，请您给个长期的处方

2019-10-09 05:40医生回答：

平时多运动，不要有太大的压力，调理好心态，有助于睡眠。

2019-10-09 05:45 ask91135689vg 追问

你好，每天运动，保持好心情，可是身体有病，就是气血不足，心血不旺，希望您给个中药处方，

2019-10-09 05:49医生回答：

可以去中医科挂个号，服用药物进行治疗，

2019-10-09 05:53 ask91135689vg 追问

请推荐一下那个医院

2019-10-09 05:54医生回答：

可以去当地的中医院。

高妍新疆生产建设兵团医院主治医师擅长: 严重急性呼吸综合征,病毒性肺炎,冠心病,原发性高血帮助网友：11825

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2019-10-09 05:34:28 我要投诉

      病情分析：
      尊敬的患者你好，很高兴能为你解答问题，你的症状可能是焦虑症引起的。
      指导意见：
      你好，根据你的叙述来看，你失眠入睡困难，这可能是焦虑症引起的，平时注意休息饮食营养要均衡多到户外运动，遇事冷静别紧张，去正规医院中医科做个检查，用中药治疗效果很好。

2019-10-09 05:41 ask91135689vg 追问

你好，我睡眠不好就是心血不足，请你给个中药处方，调理脾胃，心血，

2019-10-09 05:53医生回答：

你好，中药治标又治本你最好去号脉检查一下，对症下药。

2019-10-09 05:55 ask91135689vg 追问

应该去哪个医院呢？希望您给推荐

2019-10-09 09:33医生回答：

你好，去正规医院挂中医科做检查。

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张培莲忻州市中心医院副主任护师擅长: 颈腰椎及四肢关节疼痛及损伤;脊柱,骨盆,四肢的创伤帮助网友：7153

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2019-10-09 05:39:03 我要投诉

      病情分析：
      你好！根据你描述的病情，男，43岁，很久了睡眠不足，入睡困难，易醒，失眠原因心血不足，焦虑，适量运动，生活起居规律，保持平稳心态。
      指导意见：
      晚餐不过饱，不过迟，适量运动，早点睡觉，注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，适量运动，戒烟戒酒，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。
      以上是对“心血不足导致失眠，半夜早醒，睡眠困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-10-09 05:47 ask91135689vg 追问

你好，这些都坚持着，就是心里清醒的睡不着，希望您给推荐个中药处方谢谢

2019-10-09 05:56医生回答：

酸枣仁水煎服。

2019-10-09 05:58 ask91135689vg 追问

有那几味中药，您给

2019-10-09 06:20医生回答：

一位酸枣仁就可以的。也可加远志、木香、龙眼肉、生姜、大枣。