锻炼时腰部受伤，可能是闪到了

男 | 16岁 2019-10-09 08:58:48 1人回复来自

健康咨询描述：我是一名高中体育生，大前天下午训练的时候伤到腰了，第二天早上起来了腰疼，走两步路或者挺腰弯腰就会小幅度闪腰。而且具体也不知道腰部哪里疼，反正就是后腰这边，贴膏药都不知道具体贴哪儿，我把之前大腿拉伤的药（必艾得）贴后腰上了，想问一下我是具体什么情况

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2022-12-30 03:09:35 我要投诉

这种情况可能是腰部肌肉受到了损伤，这样的情况下，建议应该减少活动，加强休息，局部可以配合理疗仪烤电热敷，离子透入等等方法进行治疗，在最疼痛点的部位可以贴上膏药。

消肿止痛、疏散寒邪、温经通络。用于寒湿瘀阻经络所...[说明书]

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