腰4/5椎间盘左后侧方后突出隐窝轻度狭窄

      病情分析：
      腰椎压迫现象现在最常见的毛病，已经没有年龄区分的，主要现在生活习惯影响
      指导意见：
      我建议避免长时间一个姿势做一件事的，劳逸结合，症状明显的话还是需要骨科治疗，对症服药或者针灸理疗。
      

      病情分析：
      目前，根据您描述的情况考虑是由于压迫神经导致的酸痛或者是麻木的症状
      指导意见：
      这种情况您可以适当的做一下理疗，比如烤电或者热敷针灸等，对压迫，缓解会有一定的帮助，最近几天一定要注意避免着凉
      

      病情分析：
      情分析：
      您好，您这种情况可能是腰椎纤维环破裂髓核突出压迫脊神经及相应硬膜囊，出现坐骨神经受损的表现，表现为腰腿痛及麻木症状，
      指导意见：
      指导意见：
      需要休息，不要负重及弯腰劳动睡觉平卧硬板床，可以到正规医院康复科理疗推拿按摩等有利于缓解症状，疼痛症状严重可以服用非甾体抗炎药尼美舒利胶囊及舒筋活络的中成药腰痛宁胶囊，有利于缓解症状。
      
      以上是对“腰4/5椎间盘左后侧方后突出隐窝轻度狭窄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！