腰45椎间盘突出腰5骶1椎间盘突出双侧椎间孔狭窄

      腰椎间盘突出可以单双杠练习，游泳等锻炼，疼痛发作期多休息，在家睡硬板床，白天佩戴腰围，避免久坐久站，一个姿势不要太久。可以口服艾瑞昔布片，腰痹通胶囊等药物，局部理疗，腰椎牵引治疗等。
      以上是对“腰45椎间盘突出腰5骶1椎间盘突出双侧椎间孔狭窄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      腰间椎间盘突出并双侧椎间孔狭窄，你的腰椎间盘突出，吊单杠是有一定的牵引作用的，可以减轻椎间盘压力，缓解疼痛，但有小关节增生椎间孔狭窄，吊单杠对神经根的缓解作用不大，康复锻炼的话，建议可以做小燕飞、倒走、游泳等

      根据你所讲的病史，提供的症状和体征，我个人认为你这种情况可以考虑通过吊单杠来减轻椎间盘突出，减轻突出对神经的压迫引起的炎症水肿，但是如果保守治疗三个月以上没有效果的话，那就可能需要做椎间孔镜的治疗，直接把突出的椎间盘摘除，松解椎间孔。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述这种情况暂时问题不是很大。
      指导意见：
      建议口服塞来昔布胶囊止痛消炎，不要久坐久站低头弯腰及剧烈运动。可以做做理疗按摩烤电针灸治疗，做燕子飞动作和腰背肌锻炼，晚上睡觉平躺睡硬板床为主，定期复查。
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      病情分析：
      你好像你描述的这种情况是有腰椎间盘突出症，有椎间孔狭窄的现象，现在压迫会出现小腿疼痛，腰部酸痛，这种情况下锻炼要注意强度，避免腰部过度用力。
      指导意见：
      可以吊单杠，也可以吊双杠，增加腰背肌的锻炼是比较重要的，可多做挺腹运动，做小燕飞，但是一定要注意不要进行腰部负重的活动，避免进行剧烈运动。平时一定要注意避免久站久坐，要注意腰部保暖，防止受凉才有助于防止复发的。

      病情分析：
      您好，您患腰椎间盘突出伴椎管狭窄，会导致腰痛腿麻腿疼的症状的。腰椎间盘突出的治疗主要以保守方法治疗为主，如保守方法治疗无效，应考虑手术治疗。
      指导意见：
      腰椎间盘突出除了治疗外，康复锻炼也是很必要的。建议您在症状缓解后应坚持每天做腰背肌锻炼，平时应避免久坐久站、避免经常弯腰动作等。康复锻炼期间吊单杠也是可以的。