你好,根据你的描述,这个情况是由于平时运动过少在猛然运动以后,会导致肌肉无氧代谢增加,乳酸在局部堆积,导致大腿肌肉酸痛,建议可以局部热敷按摩处理并不需要用药物治疗,一般一周左右可以完全好转,不用担心,希望可以帮到你,有问题可以继续追问,谢谢。
你好!昨天体育课的时候做了100个深蹲,今天感觉大腿酸痛,这种情况主要是由于平时运动少,没有运动基础,突然大运动量活动,容易导致肌肉酸痛,严重的了造成肌肉拉伤,建议可以热服按摩酸痛部位,适当活动,平时多注意体育锻炼。
病情分析:
初步考虑为软组织劳损,暂时避免剧烈运动、重体力劳动,注意保暖防潮。
指导意见:
现在可考虑进行局部冷敷,两天后可考虑进行局部热敷,以缓解症状,以及应用活血化瘀等药物治疗。
以上是对“做了深蹲。大腿酸痛该怎么办呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您听的信息,昨天上体育课了然后坐了近100个深蹲,今天感觉大腿酸痛不适,现在走路咋样?
指导意见:
根据您提供的信息,这是深蹲后多次深蹲后产生的乳酸堆积导致的酸痛不适,可以通过休息或做腿部的肌肉按摩,或做一下热敷,症状慢慢就会缓解的,最近几天注意休息就可以了
今天又跑步了,跑到一半就感觉腿麻了,还有上下楼梯很难,酸痛?
是的,这就是运动量比较大后产生的乳酸,然后乳酸堆积导致的酸痛不适,通过休息和热敷按摩就可以缓解的
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